BEGINNERSCURSUS NORDIC WALKING START WEER.
 
Op vrijdagmorgen 27 september start Atletiekvereniging Athlos in Harderwijk weer met een beginnerscursus Nordic Walking. In 6 lessen leer je de basistechniek van deze sport. Met Nordic Walken verbeter je niet alleen je conditie maar versterk je ook de spieren van je armen, benen en romp. Door het gebruik van poles (stokken) train je meer spieren dan bij gewoon wandelen. We lopen altijd in het bos en drinken na afloop gezellig wat in het clubhuis. 

Start 1 km: 18.30 uur, start 5 en 10 km: 19.00 uur.

Het inschrijfgeld voor de 1 km bedraagt 3 euro en voor de 5 en 10 km 4 euro. Het inschrijfgeld bij na-inschrijving bedraagt 5 euro.

Het inschrijfgeld bedraagt voor de 5 en 10 KM EUR 3,50 en voor de Kidsrun EUR 2,50. Inschrijven sluit op 6 september 2019 (24.00 u)

Bij na-inschrijven (tot 30 minuten voor aanvang) worden genoemde bedragen met EUR 0,50 verhoogd.

Tijdens het kampioenschap A-pupillen van de Regio IJsseldelta heeft Jaydee Broersma de gouden medaille bij de meisjes 2e jaars gewonnen met als kers op de taart een clubrecord verspringen (4,58 meter). Bij de jongens is Giel Scholte als derde geëindigd. Bij de 1e jaars ging het brons bij de meisjes naar Floortje Sobol en Tieme Koornstra nam dezelfde medaille bij de jongens mee naar huis.

klik hier om het clubblad te lezen