De eerste cross van het seizoen stond zaterdag 10 november weer op de planning! De 1e cross van de crosscompetitie vond plaats in Kampen. Het ging om een pittig parcours van 920 meter: heuveltjes, blubber en wind, zoals een echte cross moet zijn.
Super leuk nieuws,
Vanaf maandag 5 november starten we bij Athlos met een senioren/master atletiek meerkamp groepstraining.
We starten om 19:15 uur met een warming up, ritmewerk en loopscholing om vervolgens een meerkamp onderdeel (technisch onderdeel als verspringen, hoogspringen, kogelstoten, speerwerpen etc.) op te pakken. Uiteraard eindigen we de training met het lopen van tempo’s waarbij er gekozen kan worden voor kortere (sprint) of langere tempo’s ( middenlang).
Wil je ook recreatief kennis maken met de baanatletiek of wellicht als Senior/Master meedoen aan wedstrijden of competities doe dan een gratis proefmaand.
De trainingen worden verzorgt door Alida van de Kolk, ruim 30 jaar actief bij Athlos als atleet en trainster.
Denk bij de training aan goede loopschoenen en kleding passend bij de weeromstandigheden.
Er zijn kleedruimtes en douches aanwezig en na afloop is er gelegenheid voor het nuttigen van een lekker bakje thee/koffie in de Athlos kantine.
Tot maandag 5 november op de atletiekbaan van Athlos!
Athlos Obstacle cross
Zaterdag 27 werd voor de 54e maal de Athlos cross georganiseerd. Voor de pupillen was het de eerste Athlos Obstacle cross. Een uitdagend parcours met steile klimmetjes, scherpe bochten, boomstammen op het parcours en een passage door een rioolbuis. Met de nodige modder was het een echt spektakel waar uiteraard ook mooie strijd geleverd werd.