21 september 2021 start van nieuwe ochtend startersgroep bij Athlos.
Hardlopen is gezond en lopen is in.

Ook dit najaar start AV Athlos weer met een nieuwe groep voor
beginners. Deze startersgroep traint tweemaal op de ochtenden in de week onder leiding van Yvonne
KleinRouweler. De cursus is bedoeld voor diegenen die nog nooit  gelopen hebben of waarvan het
lopen al langere tijd geleden is. De cursus duurt vier maanden. Wij leren jou graag wat “lopen” is en
hoe jij blessurevrij kunt lopen. Er wordt veel aandacht besteed aan de “core” is
(goed voor alle hardlopers ,goed voor houding en preventie blessures is rug en buik, linker-
 en rechterkant),en de looptechniek. De bedoeling is dat je na deze vier maanden een half uur of
langer achter elkaar kunt hardlopen en een afstand van minimaal 6 kilometer kunt overbruggen.

Zaterdag 3 juli was dan eindelijk de eerste competitiewedstrijd voor de CD junioren. Vorig seizoen is de competitie gecanceld en ook dit jaar ging de 1^e wedstrijd niet door. Voor veel junioren was dit dan ook de allereerste officiële competitiewedstrijd. De jongens C eindigden de dag op de 2^e plaats en de meiden C pakten plek 3. De D junioren wisten deze prestatie te overtreffen met 2 eerste plaatsen. In de landelijke ranking staan de meiden D op een prachtige 11^e plek!

klik hier om het clubblad te lezen

Voor de tweede keer dit seizoen mochten de C junioren de strijd met elkaar aangaan. Het chronoloog bestond dit keer uit de onderdelen horden, speer, kogel en verspringen. Na een lange pauze zonder wedstrijden en veel trainen, was een persoonlijk record meer regel dan uitzondering.