03 nov2022

Uitnodiging College Tour Athlos ‘Aiii, mijn knie, wat nu?’

Je bent lid van atletiekvereniging Athlos als baan- of wegatleet, wandelaar of als triatleet om in verenigingsverband te kunnen trainen en eventueel aan wedstrijden deel te nemen.

Maar is het ook niet belangrijk om meer te weten over het belang van sporten, bewegen en gezondheid, of over blessures of sport en voeding?

Na een drukbezochte eerste College Tour Athlos op 8 juni jl., waarin sportarts en bijzonder hoogleraar Hans Zwerver in het Athlos-clubhuis sprak over ‘Sporten en gezond ouder worden’, wordt er dit najaar een tweede bijeenkomst georganiseerd onder de naam ‘College Tour Athlos’ over blessures.

Wanneer: Donderdag 24 november 2022

Waar: Clubhuis AV Athlos, Strokelweg 9, Harderwijk

Aanvang: 19.30 uur, vanaf 21.30 uur gezellig napraten

Tijdens de bijeenkomst vertellen Gerrit en Erik over blessures die kunnen optreden bij hardlopen en wandelen, en het herkennen en voorkomen daarvan.

Tevens krijg je antwoorden op vragen als:

• Wat moet ik doen als ik een pijntje voel, en moet ik doorgaan of stoppen?

• Hoe kan ik voorkomen dat pijn daadwerkelijk een blessure wordt?

Met praktische tips ga je naar huis, waarmee je zelf aan de slag kunt.

Uiteraard is er alle gelegenheid om zelf vragen te stellen.

De Bibliotheek Noordwest Veluwe is aanwezig met boeken over hardlopen, wandelen en blessures.

Toegang: Gratis voor leden van Athlos, Niet-leden betalen € 5,-- p.p.

Aanmelden kan via een e-mail naar: collegetour.athlos@gmail.com

Leden van Athlos kunnen nu al aanmelden. Doe dit snel, want vol = vol.

Voor niet-leden wordt de inschrijving opengesteld vanaf 1 november.

Voorjaar 2023: College Tour Athlos over: Sport en voeding

22 okt2022

Athlos Hydro Trail; Na inschrijving mogelijk

26 aug2022

Athlos Hydro Trailrun op 5 november 2022

Op zaterdag 5 november 2022 is het zover. Dan start de Athlos Hydro Trailrun. De start en de finish zijn net als vorig jaar op het terrein van het Congrescentrum Bouw & Infra park. Ook dit jaar hebben we weer een schitterend parcours door het bos. Er zijn 2 afstanden te lopen, namelijk de 13 km en de 22 km. Ook dit jaar houden we de loop kleinschalig. Er kunnen maximaal 300 deelnemers aan de Trailrun meedoen. Dus schrijf je tijdig in en loop mee in deze prachtige omgeving.

Kijk hier voor meer informatie.

21 aug2022

BEGINNERSCURSUS NORDIC WALKING START WEER

Op vrijdagochtend 16 september 2022 start Atletiekvereniging Athlos in Harderwijk weer met een beginnerscursus Nordic Walking. In 6 lessen leer je de basistechniek van deze sport. Met Nordic Walken verbeter je niet alleen je conditie maar versterk je ook de spieren van je armen, benen en romp. Door het gebruik van poles (stokken) train je meer spieren dan bij gewoon wandelen. We lopen altijd in het bos en drinken na afloop gezellig wat in het clubhuis.

De cursus wordt gegeven op 6 vrijdagochtenden van 9.00 tot 10.30 uur in september en oktober 2022. Tijdens de cursus kun je poles van de vereniging gebruiken. Na afloop van de cursus bepaal je in overleg met de trainer of je op dinsdag-, donderdag-,vrijdag- of zaterdagochtend verder gaat wandelen. Er zijn groepen op verschillende niveaus.

De cursus kost 40 euro inclusief thee of koffie na afloop. Kijk voor meer informatie op Wandelsport\Nordic Walking of neem contact op met
Petra Winter 06-13833026, wandelsport@athlos.nl.